TECHNISCHES TRAININGSCAMP 2018

Die Verbier-Triathlon-Erfahrung

Unser Schwimmtrainingfindet im wunderschönen 50-Meter-Schwimmbad von Martigny statt. Für das Training in offenen Gewässern nutzen wir den 250 Meter langen See von Le Chables. Die MTB-Trainingsstrecken können Sie mit unserem MTB-Guide Erik entdecken. Es geht durch den Wald, über Felder und unbefestigte Straßen. Mit Nico, Ihrem Rennrad-Trainer, geht es auf verschiedene Rennrad-Routen. Beindruckende Bergstraßen, die durch das ganze Tal führen, und die nur wenig befahren sind, sind ideal für unser Intervalltraining, das die Startphase und den Sprint beim Wettbewerb simuliert.
Lauftraining mit Renata bestehend aus technischem Laufen auf unebenen Terrain und Kletter-Pfaden sowie Rennen auf unbefestigten Wegen entlang des Flusses.
Die Wassertemperatur beträgt zwischen 19 und 24º Celsius.

Jeder erhält ein individuelles 6 bis 12 Wochen Trainingsprogramm, um bestens auf den Verbier X Triathlon vorbereitet zu sein, und um Ihre eigenen Ziele zu erreichen.
Der Triathlon findet am 2. September statt.

TRAININGSPROGRAMM VERBIER-TRI-ERFAHRUNG

  • Technische Trainingslager in Bagnes
  • Persönliches 6-12-wöchiges Trainingsprogramm
  • 3 technische Trainingseinheiten pro Tag zur Auswahl: schwimmen, Fahrrad fahren, laufen
  • Erfahrene Sporttrainer Renata Bucher und Nico Montavon
  • Wenig befahrene Straßen und Single-Tracks
  • professionelle Trainingseinrichtungen
  • Gruppenarbeit
  • Gutes Essen und Gastfreundschaft
  • Einfache Anreise mit dem Zug, Flugzeug und Auto
  • Erfrischung des Geistes in einem atemberaubenden Naturgebiet unweit von Zuhause
  • Garantierte Resultate

 

Angebotene Termine 2019 will be published on 23.11.2018

Bitte senden Sie uns eine E-Mail mit Ihrer Anfrage und wir kümmern uns um den Rest.
Der letzte Tag der Einschreibung ist 10 Tage vor Beginn des jeweiligen Wochenendtrainings.

TYPISCHES PROGRAMM WOCHENENDTRAINING

Freitag Ankunft nach Ihrem eigenen Zeitplan und erste Trainingseinheit
17:00-19:00 Uhr: Willkommensdrink und informatives Treffen
19:00-20:00Uhr: Abendessen für jedermann
Samstag:
07:00-08:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück (wenn gebucht)
09:00-11:00 Uhr: Erste Trainingseinheit und Morgen-Snack
12:00-12:45 Uhr: Lunch-Paket für jedermann
13:00-15:00 Uhr: Zweite Trainingseinheit und Nachmittagssnack
16:00-18:00 Uhr: Dritte Trainingseinheit / informatives Treffen / Fitness-Test
19:00-20:00Uhr: Abendessen für jedermann
Sonntag:
07:00-08:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück (wenn gebucht)
09:00-11:00 Uhr: Erste Trainingseinheit und Morgen-Snack
12:00-12:45 Uhr: Lunch-Paket für jedermann
13:00-15:00 Uhr: Zweite Trainingseinheit und Nachmittagssnack
16:00-18:00 Uhr: Dritte Trainingseinheit / informatives Treffen / Fitness-Test

Alle Teilnehmer sollten ihren Gesundheitszustand checken lassen, bevor sie das Training beginne und die Dokumente unterschreiben.

VOLONTÄRE